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青岛壹号门:空姐的礼仪培训包括哪些?

作者:  时间:2019-07-26  人气: 58 ℃

空姐在仪表和内在都给人一种有修养的感觉,青岛壹号门为教您从哪些方面入手训练。首先丰富自己的内在,可以阅读各类书籍丰富自己,不断学习,这样举手投足间会不自觉的流露出自己的修养,这要经过很长时间的积累,并不是一两天可以做到的。

青岛壹号门:空姐的礼仪培训包括哪些?

其次,外在仪表也是空姐必须掌握的,以下是壹号门空姐培训的仪表和姿态的标准。
空姐的妆容要以清新、自然、淡雅为宜,不可浓妆。化妆前要做好眉毛、眼角、耳部、鼻部的清洁,在饮食方面要注意,少食辛辣刺激的食物,避免导致痘痘和痤疮的出现。
壹号门空姐培训对仪态有严格要求,包括站姿、坐姿、蹲姿、走姿。
  1. 空姐培训的标准站姿,上身挺直,头摆正,眼睛平视,下颌微微收起,面露微笑,时时刻刻注意挺胸收腹。站姿一般分为四种:测方式、前腹式、后背式、丁字步,不管哪种站姿,都是要两腿并拢、双手自然下垂、两脚跟靠拢、脚尖成45度分开(男士成60度分开),成V字型,重心落在两腿脚正处。
  2. 空姐培训的标准坐姿,要给人以稳重、优雅、大方自然的美感。首次入座要稳,动作协调文雅,落座后要收腹直腰,上身微微向服务的目标前倾,双目平视对方,双肩平齐、双腿并拢,双臂自然弯曲,双手交叉放在腿部,要坐在椅子的2/3处。
  3. 优美的蹲姿也是培训的重点。在为宾客捡拾物品或其他服务时,都会用要蹲姿。交叉式蹲姿是右脚侧前,高低式蹲姿是右脚在前,无论哪种蹲姿,都要将两腿靠紧、臀部下垂,在穿着短裙时,可略侧向宾客下蹲,拾取物品。
  4. 壹号门空乘培训的标准走姿,能够体现一个空姐空乘是否合格。首先上身要保持基本的站姿,起步时身体向前倾3-5度,中心落在前脚掌,膝盖要挺直;双臂前后自由摆动,前摆约35度至后摆约15度,掌心内向,手指自然弯曲;步幅要适度,女士一般不超过30cm
    想要成为一个合格的空姐空乘,除了日常的不断学习,好看的外表、优雅的姿态都要不断地练习,青岛壹号门预祝广大航空乘务人员入职成功。
 

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